O mundo foi duramente atingido pela pandemia de Covid-19, causando pânico generalizado e perturbações na nossa vida quotidiana. Embora o vírus tenha tido um impacto profundo na nossa saúde física, também prejudicou a nossa saúde mental. A pandemia criou um ambiente de incerteza, ansiedade e medo que afetou pessoas de todas as idades e origens. Do stress do isolamento social à incerteza financeira, os desafios da Covid-19 colocaram pressão sobre o nosso bem-estar mental. À medida que continuamos a navegar nestes tempos difíceis, é importante compreender os efeitos da Covid-19 na saúde mental e as medidas que podemos tomar para nos mantermos mentalmente saudáveis. Estes artigos explorarão os desafios da Covid-19 e os seus efeitos na saúde mental, e fornecerão estratégias para manter uma boa saúde mental durante estes tempos difíceis.
